视频文件转换问题!

我用的是MOTO A1200,3GP效果好象不是很好,下过一部MP4和RWVM格式的,感觉还不错
我有个转换器,Total Video Converter,不知道转换的时候参数应该怎么设置,或者是转什么格式的好一些!
请高手帮忙,谢谢

不好意思~上面提到的我曾下过是RWVB格式